Męskość nie jest uwarunkowana wyłącznie zdolnościami seksualnymi i rozrodczymi danej osoby. Odgrywają one jednak ważną rolę w poczuciu własnej wartości płci silniejszej, a także w sposobie postrzegania siebie. Mężczyźni, którzy nie spełniają oczekiwań swoich partnerów, zazwyczaj mają trudności z połączeniem i pozostaniem w związku. Oni potajemnie popychają do przodu, dając zaburzenia erekcji wyraźny niuans psychologiczny. To tylko pogłębia problem.
Jakie są możliwe metody profilaktyki naturalnej w domu?
Ci, którzy chcą cieszyć się wspólną, intymną przyjemnością w swoim związku, powinni dbać o swoje zdrowie. Wiele osób przed pójściem do lekarza czeka, aż problematyczne oddawanie moczu i przedwczesny lub opóźniony wytrysk staną się przewlekłe. Ale to tylko pogłębia ryzyko nasilenia dysfunkcji seksualnej i rozwoju raka prostaty.
Większość ekspertów zaleca wykonywanie specjalnych ćwiczeń zapobiegających powiększeniu gruczołu krokowego. Urologowie zalecają również mężczyznom zwiększenie spożycia niektórych rodzajów żywności. Głównie te bogate w cynk, żelazo i witaminę C. Mogą one zrekompensować większą liczbę produktów w menu, z wyłączeniem innych, które mają negatywny wpływ na narządy moczowo-płciowe.
Zaleca się również stosowanie naturalnych ekstraktów w celu wpływania na libido i wydalania płynów. Przykładem tego są naturalne kapsułki z formułą, która zawiera łopian, jałowiec, pokrzywy białe, on bluegrass.
Objawy łagodnego przerostu prostaty (BPH)
Mężczyźni często żartują sobie, że prostata może być wielkości orzecha włoskiego, ale boli tak samo jak uderzenie w kamień. Jest to uczucie pieczenia i bólu, który jest jednym z pierwszych objawów posiadania powiększonej prostaty. Jednym z pierwszych objawów jest częste chodzenie w nocy do łazienki i ogólne trudności z oddawaniem moczu. Możesz spróbować złagodzić negatywne skutki poprzez tworzenie zdrowych i odżywczych kombinacji różnych produktów spożywczych. Istnieje wiele naturalnych ziół, które w pozytywny sposób wpływają na prostatę. Zalecana jest również regularna domowa detoksykacja organizmu, jak również praktyki wzmacniające metabolizm.
Urologowie ustalili, że około 50% mężczyzn powyżej 60 roku życia cierpi na ten problem. Dokładne powody jego wystąpienia są nadal nieznane. Jedna z teorii jest taka, że gruczoł nie przestaje rosnąć przez całe życie. Zaczyna stopniowo naciskać na cewkę moczową i ściskać ją, przez co chodzenie do łazienki staje się trudnym zadaniem. Należy dokonać poważnego rozróżnienia między rakiem prostaty a BPH. Te dwie choroby są traktowane w różny sposób. Wizyta u lekarza jest konieczna w celu ustalenia dokładnej diagnozy i późniejszego leczenia.
Oto niektóre z objawów:
- Często trzeba iść do łazienki w ciągu dnia w krótkich odstępach czasu.
- Trzeba to robić w nocy, nie usuwając nadmiaru płynów z organizmu.
- Zatrzymanie moczu i oznaki zatrucia.
- Opóźniony początek procesu moczowego – brak możliwości natychmiastowego rozpoczęcia oddawania moczu.
- Zakłócenia w przepływie, słaby przepływ i strumień resztkowy z powodu słabego opróżniania pęcherza.
Podobnie jak kobiety, mężczyźni polegają na męskich hormonach w organizmie, aby utrzymać normalne funkcje seksualne i rozrodcze. Każde zaburzenie koncentracji różnych substancji i pierwiastków w organizmie powoduje poważne problemy. Synteza tych substancji chemicznych spowalnia wraz z postępującym wiekiem, co prowadzi do naturalnego powiększenia gruczołu krokowego.
Jest to ważna część układu płciowego płci silniejszej. W rzeczywistości jest to głównie do spermatogenezy i zwiększyć szanse na stworzenie zdrowego fizycznie i psychicznie potomstwa. Urologowie zalecają podkreślenie składników odżywczych bogatych w substancje stymulujące produkcję głównych męskich hormonów płciowych. Dotyczy to z całą mocą mężczyzn dojrzałych, którzy są bliscy starości.
Jedzenie dla zdrowej prostaty
Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem stwierdziło, że każdego roku w samych Stanach Zjednoczonych odnotowuje się ponad 180 000 nowych przypadków raka gruczołu krokowego. Uniwersytety i medyczne ośrodki badawcze radzą nam trzymać się czystszej, bardziej przyjaznej dla środowiska diety przy sporządzaniu naszego tygodniowego menu. Na przykład włączenie większej ilości zielonych warzyw liściastych i warzyw wielobarwnych to świetny sposób na zapobieganie powstawaniu płynów.
Porada ta została również opublikowana w amerykańskim „Journal of Clinical Health”. Z badań wynika, że mężczyźni w dorosłym życiu powinni stosować dietę wegańską i wegetariańską. Dlatego też ryzyko zachorowania na raka prostaty jest o 35% niższe. Nawet w przypadku osób, które stosowały dietę nie wegetariańską, mlekowo-wegetariańską, piaskowo-wegetariańską lub półwegetariańską.
Oto niektóre z podstawowych wytycznych dotyczących odżywiania, mających na celu zapobieganie problemom z prostatą i trudnościom z oddawaniem moczu, autorstwa dr Geo Espinoza. Jest lekarzem medycyny naturopatycznej i funkcjonalnej w Nowym Jorku, USA. Jest również autorem bestsellerowej książki „Thrive, Don’t Only Survive”.
- Zrobić dietę na bazie warzyw.
- Menu powinno składać się głównie z owoców i warzyw.
- Dieta powinna mieć niską zawartość szkodliwych tłuszczów i wysoką zawartość błonnika.
- Zawarte w nim cukry proste powinny być ograniczone do minimum.
- Korzystna żywność i zdrowe elementy zapobiegające rozszerzaniu się prostaty
Podkreślaliśmy już znaczenie naturalnego odżywiania dla dobrej kondycji gruczołu krokowego i prawidłowego usuwania płynów detoksykacyjnych. To właśnie błonnik w owocach i warzywach sprawia, że dzieje się to bezproblemowo.
Na jakim dokładnie jedzeniu powinniśmy się skupić?
- Warzywa krzyżowe: brokuły, kalafior i jarmuż. Ich najważniejszą cechą jest to, że zawierają fitochemikalia i antyoksydanty zwalczające komórki nowotworowe.
- Łosoś: Wszystkie ryby i owoce morza, które mają kwasy tłuszczowe Omega-3 i tłuszcze wielonienasycone mają korzystny wpływ na męskie funkcje seksualne.
- Orzechy brazylijskie: zawierają selen, który ma wiele zalet dla gruczołu krokowego. Są one również bogate w żelazo, które jest ważne dla układu rozrodczego.
- Pomidory: Znajdujący się w nich likopen działa zapobiegawczo na rozwój BPH. Badanie przeprowadzone w czasopiśmie „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” wykazało, że spożycie 10 (dziesięciu) porcji tygodniowo zmniejsza ryzyko łagodnego przerostu gruczołu krokowego o 18%.
- Jagody: Jagody, truskawki, maliny i jeżyny są bogate w antyoksydanty, które zmniejszają stres oksydacyjny w organizmie.
- Nasiona dyni: Cynk nasycony, który stymuluje syntezę męskich hormonów płciowych.
Żywność, która jest zła dla gruczołu krokowego
Pokarmy bogate w szkodliwe tłuszcze i cukry proste są niezwykle szkodliwe dla gruczołu krokowego i całego układu moczowo-płciowego. To samo odnosi się do mięsa półprzetworzonego i przetworzonego. Na tyle, na ile wydaje się, że spożycie czerwonego mięsa jest przeciwwskazaniem dla dobrego stanu gruczołu krokowego. Poniżej wyszczególniliśmy, które z nich są najbardziej szkodliwe dla produktów o funkcjach seksualnych i rozrodczych:
- Mięso czerwone i przetworzone: kiełbasy, hot dogi i wieprzowina;
- Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu: mleko pełne, ser biały, ser żółty, ser śmietankowy, jogurt, masło i lody;
- Alkohol: Wszystkie rodzaje, gdy są spożywane w dużych ilościach;
- Tłuszcze nasycone: mięso, produkty mleczne, sosy sałatkowe, ciasta i ciastka;
- Zdrowe jedzenie szuka przyjemnego dla obu stron życia intymnego!
Utrzymywanie życia blisko Matki Natury stwarza wszystkie warunki wstępne do cieszenia się dobrym zdrowiem. Spożywanie jej czystych i naturalnych produktów zakłada jednak utrzymanie harmonii w relacjach między partnerami. Oprócz satysfakcjonującego dla obu stron życia intymnego. Zawsze można dodać odrobinę pasji do naturalnego produktu, który ma organiczną formułę, aby promować układ moczowo-płciowy. Warto spróbować Prostero z doadatkiem ziołowych ekstraktów dla większej wzajemnej przyjemności i zdrowego libido.
Produkty, które mogą Cię zainteresować: